Zatkany nos i zatoki to częsta przypadłość zwłaszcza w czasie jesienno-zimowym, gdy za oknem robi się coraz zimniej i zaczyna się sezon grzewczy. Warto w tym okresie szczególnie o siebie zadbać, żeby zminimalizować ryzyko wystąpienia problemu, a w razie pojawienia się dolegliwości wiedzieć jak sobie z nimi poradzić. Okazuje się, że istnieją domowe sposoby na e0xE7. Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 21:46, data aktualizacji: 11:30 Konsultacja merytoryczna: Lek. Paweł Żmuda-Trzebiatowski ten tekst przeczytasz w 3 minuty Drożny nos to nie tylko komfort w oddychaniu. Narząd odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Przede wszystkim filtruje, ogrzewa oraz nawilża powietrze docierające do organizmu, a także odbiera bodźce zapachowe. Jest również zabezpieczeniem dla dróg oddechowych, gdyż powietrze, które wdychamy przechodzi przez błonę śluzową nosa, podczas gdy potencjalne chorobotwórcze mikroorganizmy przyczepiają się do śluzu. Istotne jest to, że nos połączony jest z innymi ważnymi częściami naszego ciała, czyli płucami i uszami. Mazur Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Zatkany nos, a kataru brak Zmaganie się dzieci z zatkanym nosem Jak radzić sobie z zatkanym nosem? Zatkany nos, a kataru brak Zatkany nos bez kataru może być objawem wielu przypadłości – zaczynając od infekcji, urazów, przechodząc przez wady wrodzone kończąc na nowotworach. Jedną z sytuacji, w których możemy zmagać się z zatkanym nosem bez towarzyszącego mu kataru jest obecność polipów, czyli guzków znajdujących się w przewodach nosowych. Osoby mające problem ze skrzywioną przegrodą również mogą doświadczyć o niedrożności nosa. Konsekwencjami, wynikającymi z zatkanego nosa mogą być zapalenia gardła oraz krtani, chrapanie czy bezdech senny. Niedrożność nosa pogarsza wentylację zatok i trąbek słuchowych, co prowadzi do zwiększenia ryzyka rozwoju nieżytów bądź stanów zapalnych. Wraz z wiekiem zatkany nos spowodowany skrzywioną przegrodą może narastać, więc istnieje prawdopodobieństwo konieczności wykonania chirurgicznej korekcji wady. Niedrożność nosa może być objawem przewlekłego zapalenia zatok nosowych. Może także dojść wtedy do upośledzenia węchu, odczuwany jest ból i uczucie rozpierania w obrębie głowy. Z zatkanym nosem bez kataru zmagają się często kobiety będące w ciąży. Jest to efekt nadprodukcji hormonów, które wpływają na układ oddechowy. Borykasz się z problemem niedrożności nosa? Nie zwlekaj i umów się na wizytę u lekarza. Teraz możesz wybrać opcję konsultacji przez internet i otrzymać zalecenia, e-Receptę i e-Skierowanie bez wychodzenia z domu. Zmaganie się dzieci z zatkanym nosem Nie tylko dorośli zmagają się z zatkanym nosem bez kataru. Często ta przypadłość dotyczy także dzieci. Jest konsekwencją alergii, z którą zmagają się nasze pociechy. Kontakt z pyłkami roślin, sierść zwierząt, roztocza, substancje chemiczne czy spożywanie niektórych produktów – to wszystko prowadzi do niedrożności nosa. Niestety zatkany nosek bez kataru dopada najmłodszych, czyli też niemowlaki. U maluszka również może być to objaw alergii, ale powód może być prostszy. Zbyt suche powietrze może także wpłynąć na niedrożność nosa. Zatkany nos bez objawów kataru wywołuje chrapanie podczas snu nawet u dzieci. W przypadku niemowląt skutkiem chrapania mogą być duszności bądź zaburzenia ssania, u starszych dzieci mogą wystąpić kłopoty z rozwojem mowy czy niedosłuch. Jak radzić sobie z zatkanym nosem? Jednym z najczęściej stosowanych preparatów na zatkany nos jest środek obkurczający, występujący w postaci tabletek bądź sprayu. Lekarstwo zmniejsza obrzęk naczyń krwionośnych w nosie oraz drogach oddechowych. Preparat w formie sprayu wywołuje mniej działań niepożądanych. Środki obkurczające należy stosować maksymalnie przez 5 dni, ponieważ przy dłuższym zażywaniu mogą doprowadzić do uszkodzenia błony śluzowej jamy nosowej. Przy pierwszych symptomach przeziębienia, w tym zatkanym nosie, pomocny może okazać się cynk. Mikroelement minimalizuje czas trwania choroby, ale nie ma własności obkurczających. Gdy nie mamy możliwości pójścia do apteki, możemy wykorzystać produkty znajdujące się w domu. Inhalacja solą fizjologiczną za pomocą inhalatora lub też wdychanie gorącej pary wodnej, z głową przykrytą ręcznikiem, mogą przynieść ulgę. Ciekawym sposobem jest również aromaterapia, polegająca na wdychaniu zapachu – wykorzystywany jest eukaliptus albo maść na bazie mentolu. Natomiast picie gorących napojów może pomóc i rozrzedzić śluz. W przypadku najmłodszych może się również przydać odciągacz kataru, który będzie wsparciem przy chorobie lub infekcji. Na zatkany nos możesz również wypróbować Irygator do nosa i zatok na baterie Rhino Clear SPRINT, który w przystępnej cenie kupisz na Medonet Market. zatkany nos oddychanie drogi oddechowe nos katar przegroda nosowa polipy w nosie ciąża zapalenie zatok przynosowych aromaterapia inhalacje środki obkurczające chrapanie niedrożność nosa bezdech senn Siedem cichych znaków, że masz zatkane tętnice Tętnice są częścią układu krwionośnego. Prowadzą one krew z serca do poszczególnych organów, a wraz z nią — tlen. Ich zapychanie się to choroba miażdżycowa, która... Paulina Zwolińska Domowe sposoby na zatkane zatoki Chroniczne zapalenie zatok to problem, który dotyka wiele osób. Rozpychający ból u nasady nosa bardzo często promieniuje na czoło, pojawia się podczas pochylania... Katar, ból gardła, zatkane zatoki. Jakie olejki eteryczne pomogą? Jesień i zima już nierozerwalnie kojarzą się z ciągle nawracającymi infekcjami. Zamiast jednak od razu sięgać po leki, warto spróbować bardziej naturalnych... Aleksandra Miłosz Zatkane ucho i szum w uszach - co jest przyczyną? Z jakiego powodu dochodzi do zatkania ucha i pojawiają się szumy uszne? Dlaczego pojawiają się takie dolegliwości? Czy takie objawy należy skonsultować z... Lek. Katarzyna Darecka Sól morska do nosa - jak używać, skład. Prosty sposób na zatkany nos Sól morska, zwana też wodą morską, to sprawdzony i popularny preparat przeznaczony do stosowania zarówno w przypadku kataru, jak i do codziennej higieny. Jest... Sposoby na zatkany nos Katar, czyli nieżyt nosa, może występować w różnej postaci i mieć rozmaite podłoże. Jakie są przyczyny zatkanego nosa? Katar dzieli się na alergiczny i... Zatkany nos - przyczyny, radzenie sobie z zatkanym nosem. Jak odetkać nos? Każdy z nas zmaga się od czasu do czasu z problemem zatkanego nosa. Ta uciążliwa dolegliwość niepokoi zwłaszcza w okresie wahań temperatury i zmian w pogodzie.... Zatkane ucho - przyczyny, ciało obce w uchu. Jak odetkać ucho? Na problem zatkanych uszu skarżył się zapewne każdy z nas. Gdy zatkanie utrzymuje się przez dłuższy czas, możemy czuć się niekomfortowo. Gdy choroba trwa dłużej... Zatkane zatoki - leczenie zapalenia zatok przynosowych Zatkane zatoki, katar, bóle głowy w okolicach czoła, oczu i u nasady nosa nasilające się przy pochylaniu, mogą być objawem zapalenia zatok przynosowych.... Halina Pilonis Zatkany nos Codziennie rano budzę się z zatkanym nosem, w ciągu dnia to uczucie mija. dlugo uzywam kropli do nosa. Wyglada to tak ,ze przed snem ,po jednym sprayu do dziurki i moge spac do 8 h , w dzien wogole nie uzywam . Zaczely mi sie problemy z zatokami i od ponad 3 problem z oskrzelami ,mam kaszel z flegma , charczacy oddech , a jak spie to takie charczenie slysze w srodku gardla . Czy to moze byc powiazane ze soba. jak odzwyczaic - sudafet te krople. Bardzo prosze o podanie nazw wod morskich lub innych sposobow. Nos jest wysuszony i non stop przytkany ponad rok temu Laryngologia Operacja przegrody nosowej Lek. Paweł Baljon 77 poziom zaufania Witam serdecznie. Objawy jakie Pani opisuje raczej nie są związane z przyjmowaniem tego leku. Suchość w noście zaś, owszem. Proponuję zastosować preparat Mariner lub Disne to wodny roztwór soli morskiej. Proponowałbym także konsultację z lekarzem rodzinnym w sprawie oskrzeli. 0 redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Jak poradzić sobie z uczuciem zatkanego nosa? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski Sposoby na odetkanie zatkanej dziurki w nosie – odpowiada Lek. Dawid Matyniak Skrzepy powstające w nosie – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Jach Jak pozbyć się problemu zatkanego nosa? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Jach Sposoby na zatkany nos w ciąży – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz Stosowanie kropli na zatkany nos w ciąży – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Jach Zatkany nos i flegma – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki Problem z oskrzelami, mokry kaszel i zatkany nos – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka Problem z zatkanym nosem u 27-latka – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski Wydzielina z nosa i zgrubienie w nosie – odpowiada Dr n. med. Piotr Sawicki artykuły Sposoby na zatkany nos u dziecka Małe dzieci bardzo szybko łapią katar i niestety ź Krople do nosa Sulfarinol wycofane. GIF podaje, że wykryto wadę jakościową GIF podjął decyzję o natychmiastowym wycofaniu z r Strupy w nosie - skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić? Strupy w nosie to najczęściej zaschnięta krew lub Domowe sposoby na zatkany nos - choć zapchany nos nie stanowi zagrożenia dla naszego zdrowia, to jest zagrożeniem dla naszego humoru. Jaki on jest denerwujący! Zamiast odruchowo sięgać po aerozol do nosa, wypróbuj lepszych, bo naturalnych domowych sposobów na zatkany nos. Jakie są przyczyny zatkanego nosa? Oprócz wirusów, do przyczyn zapchanego nosa należą: alergie na kurz lub sierść zwierząt, dym, suche powietrze i niektóre czynniki drażniące. Również nadmierne i regularne stosowanie aerozoli może prowadzić do trwałego zatkania nosa. Dlatego nie należy używać ich więcej niż przez maksymalnie siedem do dziesięciu dni. Na szczęście do dyspozycji mamy jeszcze domowe sposoby. Najlepsze domowe sposoby na zatkany nos: 1. Inhalacja Jedną z klasycznych domowych sposobów na zatkany nos jest wdychanie gorącej pary wodnej. Para pomaga rozluźnić śluz lub zwilżyć śluzówkę nosa. Woda wzbogacona solą lub olejkami eterycznymi, takimi jak eukaliptus, tymianek, anyż lub mięta pieprzowa, sprawia, że inhalacja jest szczególnie skuteczna w walce z katarem wywołanym przeziębieniem. Aby wykonać inhalację, możesz napełnić garnek lub miskę gorącą wodą, a następnie pochylić się nad parującym płynem z ręcznikiem na głowie. Pamiętaj jednak, że ryzyko poparzenia jest bardzo wysokie. Jeśli nie zamkniesz oczu, eteryczne opary mogą spowodować pieczenie i łzawienie. Bezpiecznym wariantem są inhalatory parowe. Praktyczne urządzenie do inhalacji dociera dokładnie nad nosem i ustami, dzięki czemu uzdrawiająca para może optymalnie wpływać na górne drogi oddechowe, bez szkodliwego wpływu na oczy. Podobnie jak w przypadku klasycznego wariantu miski i ręcznika, do urządzenia należy dodać gorącą wodę, pożądany dodatek, taki jak sól. Inhalator możesz kupić w aptece, w drogerii lub online. Roztwór soli fizjologicznej na zatkany nos: aby wdychać domowy roztwór soli fizjologicznej, rozpuść 1 g soli kuchennej w 100 ml gorącej wody. Wdychanie pary słonej wody jest łagodniejsze od olejków eterycznych. Ważne: Astmatycy oraz dzieci nigdy nie powinny być leczone olejkami eterycznymi, ponieważ mogą one powodować ataki astmy, oraz problemy z oddychaniem. 2. Płukanie nosa solanką Również płukanie solanką to dobry domowy sposób na zatkany nos. W tym celu słoną, letnią wodę umieszczamy w nozdrzu. Przy bardzo zatkanym nosie trzeba czynność powtórzyć kilkakrotnie, aż poczujemy, że śluz się rozpuszcza. 3. Picie W walce z zimowymi dolegliwościami pomaga picie wody. Odpowiednio nawodniony organizm lepiej upłynnia lepki śluz. Obok wody warto sięgnąć po herbatę miętową, która ma działanie wykrztuśne oraz inne herbaty ziołowe. Kelly Sikkema / Unsplash Foto: Ofeminin 4. Witamina C Jeśli weźmiemy wystarczającą ilość witaminy C, poczujemy się lepiej. Chociaż nie jest naukowo jasne, czy, jak i dlaczego żywność zawierająca witaminę C skraca czas trwania choroby, ale wynik jest kluczowy. Dlatego zaleca się filiżankę gorącej (ale nie wrzącej!) cytryny z miodem. Wskazówka: nie zalewaj cytryną i miodem wrzątkiem, ale odczekaj chwilę, aż ostygnie. Wysoka temperatura pozbawia napój właściwości leczniczych. 5. Cebula i czosnek Tym razem nie chodzi o jedzenie (które również jest zdrowe), ale wdychanie ich zapachu. Domowy sposób jest prosty: cebulę kroimy na kawałki, umieszczamy w miseczce i stawiamy na wysokości głowy obok łóżka. Oprócz cebuli możemy to samo zrobić również ze świeżym czosnkiem. Wskazówka: jeśli zapach cebuli i czosnku są nie do wytrzymania, w miseczce można umieścić także kilka płatków kosmetycznych skropionych n. miętowym olejkiem. 6. Nawilżenie Jeśli Twój nos jest zatkany stosunkowo często, może to wynikać z tego, że często pozostajesz w pomieszczeniu, gdzie powietrze jest ciepłe, suche lub zadymione. Dlatego poza nawilżaniem błony śluzowej nosa, wietrz sypialnie i nawilżaj powietrze, np. zawieszając na grzejniku mokre ręczniki. Do nawilżenia błony śluzowej nosa można wykorzystać np. kąpiel parową, dodatkowo wzbogaconą o sól morską. Ważne: Przy gorączce lub nadciśnieniu kąpiel nie jest wskazana. Rozwiązaniem jest także zimna kąpiel, czyli taka, gdzie temperatura wody wynosi od 32 do 36 stopni. Należy leżeć w niej przez 15 do 20 minut. Do wody warto dodać łyżeczkę miodu i 10 kropli olejku eterycznego lub zioła, czy herbaty. Przykład: zagotuj 1 litr wody i dodaj 1 torebkę herbaty z kopru włoskiego, 1 łyżeczkę herbaty z mięty pieprzowej i 1 łyżeczkę anyżu. Gotuj przez około 10 minut w garnku. Wlej ziołową mieszankę do swojej kąpieli. Uwaga: Nie wszystkie olejki eteryczne są odpowiednie dla kobiet w ciąży i dzieci. Najlepiej zapytać o nie w aptece. Zatkany nos: kiedy do lekarza? Generalnie, zatkany nos nie jest powodem do niepokoju. Jeśli jednak objawy nie ulegną poprawie w ciągu tygodnia pomimo stosowania leków lub domowych rozwiązań, skonsultuj się z lekarzem. Być może masz zapalenie zatok i domowe sposoby na zatkany nos nie pomogą. Zobacz także: Kleszcze są już aktywne i niebezpieczne. Justyna o zdrowie walczyła 20 lat. "Chciałabym, żeby chorzy nie tracili nadziei" Co trzecia kobieta nie lubi seksu. Powód nie ma nic wspólnego z mężczyznami Oczyszczanie organizmu - nie tylko po tłustym czwartku. Kiedy i jak przeprowadzić detoks? Jak ułatwić dziecku oddychanie? Zatkany nos u niemowlaka to częsta przypadłość, do tego bardzo przykra dla dziecka. Każdy zna sposoby na zatkany nos, ale które domowe sposoby na katar u niemowlaka są skuteczne i bezpieczne? Poniżej przedstawiamy te sprawdzone i bezpieczne. Zatkany nos niemowlaka oznacza zwykle katar u niemowlaka to choroba, której nie należy lekceważyć, bo ze względu na to, że samodzielne oczyszczanie nosa jest poza zasięgiem niemowlaka, może prowadzić do komplikacji w postaci zapalenia ucha, zatok, oskrzeli czy zapalenia płuc. Na zatkany nos u niemowlaka, tak jak i u starszych dzieci jak i dorosłych, nie ma lekarstwa, ale jest kilka domowych sposobów na katar u niemowlaka, dzięki którym chore dziecko poczuje ulgę. Pamiętaj jednak, że gdy dziecko ma katar zbyt długo i/lub towarzyszą mu inne objawy, np. gorączka, a naturalne sposoby na katar nie działają, należy jak najszybciej zgłosić się z dzieckiem do lekarza. Spis treściAspirator na zatkany nos u niemowlakaSól hipertoniczna na zatkany nos u niemowlakaInhalacja na zatkany nos u niemowlakaOklepywanie na zatkany nos u niemowlakaOlejki eteryczne na zatkany nos u niemowlakaKarmienie niemowlaka z zatkanym nosemNawilżanie powietrza w pokoju niemowlaka Aspirator na zatkany nos u niemowlaka Oczyszczanie nosa to podstawa. Jednym ze sposobów na zatkany nos jest aspirator, który można kupić w aptece. Zwykle w zestawie jest plastikowy pojemniczek w kształcie tulejki i gumowa rurka z ustnikiem. Koniec pojemniczka, który jest węższy, wsuwa się do noska. Nie ma niebezpieczeństwa, że uszkodzi śluzówkę, gdyż jest tak wyprofilowany, że do dziurki wsuwa się tylko jego niewielki fragment, który nie dotyka ścianek nosa. Na drugi, szerszy, zakłada się specjalną rurkę, przez którą rodzic zasysa powietrze. Silny ciąg powietrza wysysa zalegającą w nosku wydzielinę. Do aspiratora zakłada się filtry z gąbki lub waty, które uniemożliwiają przedostanie się wydzieliny do rurki zasysającej powietrze. Katar u niemowlęcia – czy iść do lekarza? Sól hipertoniczna na zatkany nos u niemowlaka Na rynku istnieją roztwory do płukania małych nosków ze specjalnie skomponowanymi składnikami, które rozpuszczają gęstą wydzielinę, co udrażnia nosek i ułatwia oddychanie. W aptece można kupić małe, jednorazowe pojemniczki z roztworem fizjologicznej soli hipertonicznej. Sposób aplikacji jest prosty: z chusteczki higienicznej zrób kilka malutkich ruloników. Potem do każdej dziurki nosa wlej dwie krople soli i wysusz ją przygotowanym uprzednio rulonikiem. Inaczej aplikuje się wodę morską w sprayu. Jest ona zamknięta w próżniowym opakowaniu i rozpylana pod ciśnieniem. Taki preparat podczas jednej aplikacji wpuszcza się do każdej dziurki tylko raz. Podczas zabiegu główka niemowlaka powinna być wyżej niż reszta ciała, bo nadmiar wody spłynie do gardła – jeśli dziecko będzie leżeć, może się zadławić. Inhalacja na zatkany nos u niemowlaka Inhalacje na katar udrażniają nosek, bo zmniejszają obrzęk błon śluzowych i ułatwiają odpływanie wydzieliny. Jeśli nie masz specjalnego inhalatora, wlej do płaskiego garnka z gorącą wodą napar z rumianku, szałwii czy olejek eteryczny polecony przez lekarza. Potem posadź sobie dziecko na kolanach (jeśli nie potrafi jeszcze siedzieć samodzielnie, przytrzymaj je tak, by było wyprostowane) i podstaw mu pod nosek naczynie. Powinno być w takiej odległości, by unosząca się para nie oparzyła malca. Preparaty do inhalacji można też rozpylać za pomocą nawilżacza powietrza, pod warunkiem że producent urządzenia dopuszcza taką możliwość (sprawdź w instrukcji). Oklepywanie na zatkany nos u niemowlaka Nie zlikwiduje to infekcji, ale w tej pozycji wydzielina łatwiej spływa z noska. Na brzuszku układaj dziecko, kiedy nie śpi. Pamiętaj jednak, że niemowlaka nie można zostawiać w tej pozycji bez opieki! Warto też kilka razy dziennie oklepać dziecko. Jak to się robi? Układasz niemowlaka na kolanach, tak by główkę miał nieco niżej niż resztę ciała. Składasz dłoń w łódeczkę i oklepujesz jego plecy od dołu do góry, po obu stronach kręgosłupa (a nie po nim!). Dzięki temu dziecku łatwiej pozbyć się wydzieliny, która dostała się już do dolnych dróg oddechowych i mogłaby stać się świetną pożywką dla chorobotwórczych bakterii. Olejki eteryczne na zatkany nos u niemowlaka Możesz posmarować plecy i stopy maścią zawierającą olejki eteryczne. Rozgrzeje ona dziecko oraz ułatwi mu pozbycie się kaszlu i odkrztuszenie wydzieliny przy katarze. A olejki eteryczne pozwolą niemowlęciu oddychać przez nosek. Karmienie niemowlaka z zatkanym nosem Niemowlę karmione piersią. W mleku mamy znajdują się przeciwciała, które pomogą maluchowi szybciej zwalczyć przeziębienie. Dziecko, zwłaszcza jeśli ma temperaturę, należy przystawiać do piersi częściej – po to, by mogło się napić (na początku karmienia mleko jest rzadsze, dzięki czemu zaspokaja pragnienie). Tuż przed karmieniem trzeba oczyścić dziecku nosek z zalegającej w nim wydzieliny. Inaczej malec może mieć kłopoty ze ssaniem, gdyż oddychania ustami nie da się pogodzić ze ssaniem. Jeśli dziecko zdecydowanie odmawia ssania piersi, odciągaj pokarm i podawaj mu go łyżeczką. Niemowlęta karmione butelką trzeba dopajać nawet wtedy, gdy są zdrowe, a przy katarze trzeba o tym pamiętać podwójnie. Dziecku najlepiej jest podawać do picia wodę źródlaną, przeznaczoną dla niemowląt (większość ze sprzedawanych w sklepach wód trzeba przegotować). Starszym niemowlętom można dawać do picia soki owocowe, dostosowane do wieku (są one słodkie, dlatego dziecko nie powinno ich wypijać więcej niż 150 ml dziennie). Nawilżanie powietrza w pokoju niemowlaka Zbyt suche powietrze wysusza śluzówki w nosku i gardle dziecka, co może nasilać dolegliwości. Powietrze możesz nawilżać na kilka sposobów. Najłatwiej położyć na grzejniku wilgotny ręcznik bądź ustawić tuż przy nim miskę z wodą. Skuteczniejszy będzie jednak specjalny nawilżacz powietrza. Takie urządzenia można kupić w sklepie z artykułami gospodarstwa domowego. Tańsze nawilżacze mają ograniczony zasięg, dlatego przed zakupem zmierz pokój, w którym zamierzasz go ustawić. Większość rodziców ma skłonności do przegrzewania pokoju dziecka. Temperatura w pokoju niemowlaka, nie powinna przekraczać 20–21°C, a niestety, zwykle dochodzi 23–24° C, czasem nawet jest jeszcze wyższa. Kilka razy dziennie otwieraj okno i wietrz mieszkanie i to nie tylko wtedy, gdy dziecko ma katar. Ważne, by niemowlak nie leżał w przeciągu (możesz na czas wietrzenia wynieść go do innego pokoju).